Circuit Training

Nouveau concept à l’espace aquatique : L’Aqua-training

Fun , ludique et rythmée l’aqua-training est une activité physique très complète qui allie plaisir , travail musculaire et cardio-vasculaire.

3 ateliers vous sont proposés sur une séance de 40 minutes :

  • Aquaboxing
  • Aquabike
  • Aquajump

L’aqua-training est très efficace sur le métabolisme grâce aux différentes pressions effectués sur toutes les parties du corps . Il renforcent les abdominaux , tonifient les jambes , galbent les fessiers et élimine les graisses . Essayez vous ne pourrez plus vous en passer