Piscine Saint André de Cubzac

L’Espace Aquatique du Cubzaguais est une piscine saint andré de cubzac (a 15 minutes du centre de la ville et a 25 minutes du centre de Blaye). Nous proposons de nombreuses activités durant toute l’année : aquagym , aquabike , apprentissage de la natation ou encore cardio training en sont quelques exemples. Notre piscine est chauffé a 33 degrés durant toute l’année et permet d’évoluer dans un milieu reposant et agréable. La piscine propose un cadre vintage avec une terrasse très agréable l’été lorsque les fleurs sont présentes. De plus notre espace détente vous permet de profiter de café et de thé a la fin de chacune de vos séances. L’ensemble de notre équipe serait ravit de répondre a vos questions concernant nos activités , nos horaires ou encore nos tarifs. N’hésitez pas a nous contacter par téléphone au 06 85 52 76 78 ou par mail grâce au formulaire de contact présent ci dessous.

Les activités de votre piscine saint andré de cubzac

En tant qu’espace aquatique nous proposons de nombreuses activités aquatiques. Nos maître nageurs les enseignent tout au long de l’année. Contrairement aux piscines municipales sur saint andré de cubzac nous ne donnons pas la possibilité de venir nager a tout moment de la journée. Nous proposons exclusivement des activités aquatiques en petit groupe. La bonne ambiance est toujours au rendez vous.

L’aquagym

L’aquagym est un excellent moyen d’allier les aspects détente/plaisir de la piscine aux bienfaits des activités sportives.
Immergé dans l’eau, le corps pèse le tiers du poids de la terre, ce qui facilite tous les mouvements. L’Aquagym est donc particulièrement adapté à ceux qui ne sont pas forcément de bons sportifs. Cependant, la résistance de l’eau
est supérieure à celle de l’air, de sorte que les muscles travaillent plus fort. La différence n’est pas perceptible, mais les résultats s’affichent plus rapidement. 30 minutes d’aquagym sous-marine équivaudraient à 1h30 de gymnastique terrestre (600 calories brûlées dans les deux cas) !

L’aquabike en piscine saint andré de cubzac

Tout comme l’aquagym, ce sport consiste à s’immerger dans la piscine (toujours chauffée a 33 degrès) … la seule différence, comme son nom l’indique, c’est qu’il se pratique sur un vélo (sans roues, bien sûr) ! Les aquabikes, aussi appelés aquabikes ou aquacycling, consistent à pédaler dans la piscine. Dans quel but? Modelez votre corps… mais ce n’est pas tout ! En fait, les avantages de ce sport nautique sont nombreux. Tout comme l’aquagym l’effet de l’eau facilite l’activité et permet d’afficher des résultats plus rapidement que le cyclisme classique. L’aquabike fait particulièrement travailler votre cardio et présente donc des protections contre les maladies cardio vasculaires. Votre piscine saint andré de cubzac propose cette activité intense tout au long de l’année.

Future Maman

Dans un milieu aquatique, le corps devient en apesanteur et se sent léger. Cette apesanteur est particulièrement appréciée pendant la grossesse lorsqu’une femme ressent en permanence l’inconfort du poids de son bébé.
Le mouvement dans l’eau est très doux et il n’y a aucun risque de blocage ou de blessure. L’activité des futures mamans améliore le maintien du corps des membres inférieurs et la circulation sanguine, prévient les problèmes de dos, soulage les jambes lourdes et abaisse la tension artérielle. Par conséquent, l’aérobic sous-marine présente de nombreux avantages pendant la grossesse.

Apprentissage de la natation

Vous souhaitez apprendre a nager dans une piscine saint andré de cubzac ?. Être confiant dans l’eau, grâce à la maîtrise d’une ou plusieurs techniques de nage, nécessite des compétences spécifiques pour se souvenir, se concentrer et ajuster les mouvements. Dès l’âge de 6 ou 7 ans, l’enfant a la maturité nécessaire pour entamer cet apprentissage avant cet âge nous parlons plutôt d’éveil aquatique.
Beaucoup de parents veulent apprendre à leurs enfants à nager avant cet âge, pour en faire un sport régulier, ou pour se prévenir des risques de noyades ou tout simplement de panique dans le milieu aquatique. Cependant, il y a deux mises en garde importantes qui doivent être écrites.

En effet, il semble bien plus intéressant de proposer aux enfants en jeunes age d’apprendre a apprécier le milieu aquatique .Afin de s’habituer a des situations et des activités au lieu de se limiter très tôt aux techniques de nage. En bébé nageur, vous pourrez découvrir le milieu aquatique sereinement et avec joie tout en favorisant l’éveil et le développement des mouvements psychomoteurs. Pour les enfants un peu plus âgés l’éveil aquatique présente également ces avantages. Par conséquent, ils semblent plus adaptés aux jeunes enfants et sont très susceptibles d’assurer une meilleure progression à long terme.

FAQ